Stiahnite si našu appku: App Store Google Play
c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Všetky Majsteršťuchy
Pre odborníkovUkončené

Inštruktor pilates I. kvalifikačného stupňa

25. – 26. 4. 2026 · Gympilates Koliba, Frankovská 11

Kurz je organizovaný v spolupráci s Flow Academy.

Vzdelávací kurz Pilates metódy určený pre budúcich inštruktorov aj pohybových nadšencov vás prevedie základným repertoárom pilates cvičení na podložke vrátane pohybových princípov, ich modifikácií a variácií. Ponúka pevné základy metódy, zoznámenie sa s kľúčovými princípmi a výučbu základných cvičení, ktoré môžete ihneď využiť v praxi pre rôznorodé skupiny klientov.

Časť kurzu MAT 1 – Cviky pre začiatočníkov a mierne pokročilých prebieha u nás v Gympilates:

  • História a filozofia Pilates metódy
  • 9 základných Pilates princípov: dýchanie, koncentrácia, kontrola, centrum tela, precíznosť, rytmus, sila, plynulosť pohybu a relaxácia
  • Pohybové princípy so zameraním na trup a jeho stabilitu
  • Základné cviky pre začiatočníkov a mierne pokročilých vrátane ich modifikácií
  • Ukážkové a tréningové hodiny na upevnenie vedomostí v praxi

Kto vás povedie

DŠ
Danka ŠvantnerováFlow Academy